Jeder Mensch ist einzigartig.

Im Ayurveda geht man davon aus, dass jeder Mensch mit einer individuellen Konstitution geboren wird. Diese setzt sich aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha zusammen. Meist prägen ein oder zwei Doshas unsere Persönlichkeit, unsere körperlichen Eigenschaften und unser Wohlbefinden besonders.

Wenn wir unsere Konstitution kennen, verstehen wir oft besser,

• warum wir auf Stress unterschiedlich reagieren,
• welche Gewohnheiten uns Kraft geben oder Energie rauben,
• und was unser Körper braucht, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Dieser Test gibt dir eine erste Orientierung, welches Dosha bei dir besonders ausgeprägt sein könnte.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und beantworte die Fragen möglichst spontan – so erhältst du das aussagekräftigste Ergebnis.